5 Basit Teknikleri için parmak
Parmak dertsı, parmaklarda hissedilen acı yahut tedirginlik olarak tanımlanır. Bu ağrı ekseriyetle yaralanmalar, aşırı yararlanma yahut eklem problemlerı nedeniyle ortaya çıkar. Parmak dertsı, jurnal ömür aktivitelerini zorlaştırabilir ve tedirginlik verebilir.Buz uygulaması kadar sıcak deniz torbası da vecayı hafifletmede doku